- Almaar meer Vlamingen zijn obees. Een zorgwekkende trend. De oorzaak ligt vaak bij een zittend bestaan en verkeerde voedingsgewoontes. Overgewicht zorgt voor heel wat medische klachten (hoge bloeddruk, hoge suikerwaarden, teveel aan slechte cholesterol, problemen aan het bewegingsstelsel, …). Bovendien hebben de meeste mensen met overgewicht minder fut en energie en voelen zich slecht in hun vel.
- Het proteïnedieet is een wetenschappelijk ontwikkeld dieet. Het lichaam wordt voor de gek gehouden, waardoor er geen hongergevoel en geen spierafbraak plaatsvindt. Wel wordt er in een snel tempo vet verbrand.
- Om dit dieet op een verantwoorde manier toe te passen, moet de arts nagaan of lichaam en geest goed functioneren. Bij bepaalde stoornissen, zoals een slecht werkende schildklier, of bepaalde behandelingen, zoals een behandeling met insuline, kan het behoorlijk misgaan.
- Of een eiwitdieet passend is moet dus beoordeeld worden door een arts. Hij kijkt je lichamelijk na en laat een bloedonderzoek uitvoeren om na te gaan of alles werkt zoals het hoort. Ook tijdens het dieet wordt dit onderzoek nog eens herhaald, om tijdig te kunnen ingrijpen mocht er toch iets niet goed lopen. Onder deze voorwaarden kan het dieet veilig gevolgd worden.
- Verder kunnen er tijdens het dieet wat ongemakken optreden. Afhankelijk van hoe je het dieet toepast (eet je bijvoorbeeld voldoende groenten) is ook de toediening van extra vitaminen en mineralen aangewezen. De arts kan je adviseren hoe je daar mee kunt omgaan.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat begeleiding door een arts:
• tot meer gewichtsverlies leidt (doeltreffendheid);
• minder kans geeft op voortijdige uitval (betere motivatie);
• vaker tot een duurzaam resultaat leidt (aangepaste leefgewoonten).